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去西藏旅游需要注意什么?要准备什么东西?
去西藏旅行前需要注意的事项： 身体健康：由于西藏地处高原，海拔较高，氧气稀薄，所以在前往之前需要确保自己身体健康，没有高血压、心脏病等疾病。如果有慢性病或者有特殊病史的人最好在出发前咨询医生的意见。 高原反应：西藏的海拔较高，容易引发高原反应，如头痛、恶心、呕吐等症状。
西藏旅行携带的行李越少越好，但必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能，不要把用不着的东西背上高原，充分利用当地提供的设施和服务。另外，考虑到经常的移动，行李也不要超过两件。 背包的大小取决于旅行地点的难度。
去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
到西藏旅游带葡萄糖是粉末好还是针剂好?
基本上每一个去青藏高原的人都会发生高原反应，其实做好防范就可以了，还有一点就是要避免自身的剧烈运动，剧烈运动会导致快速的缺氧，更容易发生高原反应。头痛是高原反应最常见的一种现象，我们多带一点葡萄糖，巧克力，补充一下热量，增加体内的血糖浓度就可以缓解头晕的症状。
体力不足感觉到呼吸有点困难时可以喝点葡萄糖，我们当时带的是针剂的，能够直接喝。备一点口香糖，高反后脑勺有点疼或者耳朵有点疼时可以嚼，可以很好缓解。最后，不知道是谁建议您提前喝葡萄糖的，葡萄糖主要是增加血糖，并不能抗高反，喝多消耗不掉还会胖的呀。
药物准备：进藏必备药物包括预防高原反应的红景天和高原安，以及其他常用健康药品，如感冒药、泻立停、退烧药、消炎药和清火药等。葡萄糖口服液也是不错的选择，有助于补充能量。 衣物装备：西藏高原气候多变，温差大，即便在夏季，也需要携带保暖衣物。建议携带冲锋衣、棉衣、保暖内衣等。
在西藏旅游，由于海拔较高，气候条件特殊，人体容易产生高原反应，因此建议游客携带葡萄糖、肌酐、维生素等补充能量，并携带防晒霜、太阳镜、保暖衣物等物品。
希望你不要徒步去西藏，因为那边村庄隔得很远，有可能真的会让自己饿死都不知道。
今年暑假想去西藏旅游5天,一个人,成都坐火车去,拉萨坐飞机回来...
1、您好。你可以坐火车到拉萨，然后飞机回来。这样通过先坐火车过去，让你慢慢的适应高原反应。现在去早晚温差大，过几天还会冷，温差比较大，不过还要带上一件比较厚的外套，应为下地区还是比较冷，随时会下雨。高原反应的药物：（高原宁补氧胶丸效果比较好）。
2、乘飞机进西藏的游客高原反应较少和较轻，乘火车进西藏的游客反而高原反应比较严重。
3、我们吃了中午饭，下午的时候我们去了布达拉宫，是西藏最为神圣的地方，我们去旅游的目的就是去这个地方参观。由于人特别的多，一天下午，连布达拉宫都没有观赏完。晚上回到酒店好好的休息了一晚上，第二天去了大昭寺和八廊街，第二天玩的相对来说比较开心，参观了很多卖佛像的地方，感觉特别的豪华。
4、无论是飞机到西藏还是火车到西藏，来西藏前休息好，这个是最重要的，保持良好的身体心理状态，是克服高原最有效的办法，火车到达拉萨的客人过了西宁10小时后建议不要用餐，尽量空腹进藏。减少气压对于身体消化功能的压迫。飞机来西藏同样要休息好，尽量避开夜航航班，雨季很大几率不能准时或备降成都。
标签： 去西藏旅游带葡萄糖吗
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